Phân tích HYROX: Rich Ryan - Phoenix 00:53:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rich Ryan

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 00:53:57
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Rich Ryan

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations23:52 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+9.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:51	15
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:06	3
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:51	1
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:34	6
Running 5	3:41	-
Rowing	4:02	11
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:19	4
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:54	6
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:15	6
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-