Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen - Phoenix 00:56:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 00:56:16
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:28 (49%)

Stations25:19 (45%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:26/km+6.2%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:58	83
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:50	45
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:09	7
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:46	17
Running 5	3:33	-
Rowing	4:07	27
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:31	48
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:43	2
Running 8	3:33	-
Wall Balls	4:15	32
Running Total	27:28	4
Roxzone Total	3:35	6