Phân tích HYROX: Jack Bauer - Phoenix 01:04:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Bauer

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:04:24
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Jack Bauer

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:28 (47%)

Stations30:11 (47%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+7.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:10	241
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:09	121
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:57	75
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:25	98
Running 5	3:53	-
Rowing	4:21	132
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:25	28
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:08	145
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:36	194
Running Total	30:28	37
Roxzone Total	3:49	17