Phân tích HYROX: Nolan Marcus - Phoenix 01:20:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nolan Marcus

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:20:08
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Nolan Marcus

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (50%)

Stations34:50 (43%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+21.1%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:05	175
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:46	35
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:12	112
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:23	469
Running 5	5:04	-
Rowing	4:30	232
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	251
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:42	458
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:20	288
Running Total	40:09	400
Roxzone Total	5:14	255