Phân tích HYROX: Pamela Fox - Phoenix 01:14:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pamela Fox

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:14:03
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Pamela Fox

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:51 (48%)

Stations33:34 (45%)

Roxzone4:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.2%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:28	35
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:53	27
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:27	81
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:20	92
Running 5	4:25	-
Rowing	4:52	67
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:30	96
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:29	169
Running Total	35:51	76
Roxzone Total	4:44	70