Phân tích HYROX: Kara Lambert - Phoenix 01:24:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kara Lambert

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:24:15
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Kara Lambert

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (49%)

Stations36:06 (43%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+5.4%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:30	43
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:50	190
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:11	153
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:15	164
Running 5	5:27	-
Rowing	4:52	70
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:53	52
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:56	132
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:39	122
Running Total	41:43	175
Roxzone Total	6:32	208