Phân tích HYROX: Sara Damery - Phoenix 01:24:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Damery

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:24:55
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · PRO

Sara Damery

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (48%)

Stations39:08 (46%)

Roxzone5:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+25.5%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:39	103
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:06	221
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:42	106
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:20	176
Running 5	5:29	-
Rowing	5:27	241
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:54	59
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:29	246
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:31	170
Running Total	40:46	161
Roxzone Total	5:06	104