Phân tích HYROX: Erica Sturges - Phoenix 01:26:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erica Sturges

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:26:34
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Erica Sturges

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:06 (49%)

Stations39:04 (45%)

Roxzone5:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+11.3%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:37	85
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:18	243
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:16	163
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:30	188
Running 5	5:23	-
Rowing	5:14	188
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:48	37
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:49	213
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:32	172
Running Total	42:06	183
Roxzone Total	5:28	134