Phân tích HYROX: Alex Alaniz - Phoenix 01:26:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Alaniz

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:26:45
Xếp hạng: #175
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · PRO

Alex Alaniz

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:12 (52%)

Stations36:59 (43%)

Roxzone4:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-64.3%48.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:06	253
Running 2	12:53	-
Sled Push	3:28	116
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:21	172
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:35	193
Running 5	4:41	-
Rowing	4:58	104
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:14	125
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:45	120
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:32	111
Running Total	45:12	218
Roxzone Total	4:37	56