Phân tích HYROX: Rob Staub - Phoenix 01:18:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Staub

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:18:32
Xếp hạng: #383
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Staub

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:43 (56%)

Stations29:22 (37%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+16.2%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:11	99
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:10	70
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:51	7
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:57	301
Running 5	5:47	-
Rowing	4:33	123
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:41	175
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:46	70
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:13	178
Running Total	43:43	506
Roxzone Total	5:33	213