Phân tích HYROX: Sam Johnson - Phoenix 01:21:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Johnson

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:10
Xếp hạng: #486
Xếp hạng AG: #92
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Johnson

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (49%)

Stations34:25 (42%)

Roxzone7:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+21.9%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:48	758
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:32	254
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:14	374
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:13	604
Running 5	5:19	-
Rowing	5:00	531
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:02	463
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:10	166
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:26	227
Running Total	39:33	296
Roxzone Total	7:17	537