Phân tích HYROX: Elliot Koch - Phoenix 01:21:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elliot Koch

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:15
Xếp hạng: #489
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Elliot Koch

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (47%)

Stations37:49 (47%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+6.8%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:25	372
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:39	335
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:29	481
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:40	500
Running 5	4:51	-
Rowing	4:39	204
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	3:55	934
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:45	346
Running 8	5:19	-
Wall Balls	7:17	575
Running Total	38:30	237
Roxzone Total	5:00	113