Phân tích HYROX: William Montgomery - Phoenix 01:24:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Montgomery

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:24:26
Xếp hạng: #410
Xếp hạng AG: #84
Hạng: SOLO · OPEN

William Montgomery

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:03 (51%)

Stations34:42 (41%)

Roxzone6:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+9.8%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:19	246
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:49	450
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:10	352
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:22	632
Running 5	5:36	-
Rowing	4:50	375
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:50	280
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:10	166
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:12	373
Running Total	43:03	473
Roxzone Total	6:45	440