Phân tích HYROX: Dawson Miller & Marcus Wallace - Phoenix 00:50:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dawson Miller & Marcus Wallace

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:50:17
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Dawson Miller

Marcus Wallace

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:21 (54%)

Stations19:38 (39%)

Roxzone3:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+10.4%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:20	3
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:34	7
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:15	3
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	1:56	12
Running 5	3:22	-
Rowing	3:35	4
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:14	12
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:26	9
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:18	5
Running Total	27:21	5
Roxzone Total	3:23	7