Phân tích HYROX: Thomas Hamilton & Moe Ali - Phoenix 01:12:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Hamilton & Moe Ali

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:11
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · PRO

Thomas Hamilton

Moe Ali

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (56%)

Stations26:15 (36%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+3.5%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:04	217
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:57	74
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:17	60
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:22	78
Running 5	5:02	-
Rowing	4:30	203
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:08	249
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:35	149
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:22	178
Running Total	40:10	159
Roxzone Total	5:50	169