Phân tích HYROX: Dawson Aaron & Derek Brown - Phoenix 01:18:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dawson Aaron & Derek Brown

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:18:20
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Dawson Aaron

Derek Brown

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:41 (57%)

Stations26:47 (34%)

Roxzone6:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+6.9%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:41	80
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:17	173
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:06	183
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:24	215
Running 5	5:41	-
Rowing	4:00	36
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:35	135
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:44	164
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:00	121
Running Total	44:41	211
Roxzone Total	6:56	207