Phân tích HYROX: Adam Smith & Evan Shortreed - Phoenix 01:18:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Smith & Evan Shortreed

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · PRO

Adam Smith

Evan Shortreed

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (55%)

Stations27:38 (35%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+54.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:41	73
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:56	67
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:24	206
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:19	209
Running 5	5:28	-
Rowing	4:34	209
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:06	242
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	3:20	114
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:18	171
Running Total	43:37	202
Roxzone Total	7:32	215