Phân tích HYROX: Mark Waine & Geoff Brenna - Phoenix 01:19:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Waine & Geoff Brenna

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:55
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Mark Waine

Geoff Brenna

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (57%)

Stations28:47 (36%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+17.3%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:52	158
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:16	166
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:05	180
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:25	92
Running 5	5:50	-
Rowing	4:22	163
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:40	168
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:35	227
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:32	227
Running Total	45:25	219
Roxzone Total	5:48	165