HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Katy Howell & Alex Shabo

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

Katy Howell · Alex Shabo

Tổng thời gian
01:01:26
Xếp hạng
#6
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · PRO
USA flag
KH

Katy Howell

USA flag
AS

Alex Shabo

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States
29THÁNG 1-1 THÁNG 220264 days
Completed
7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States
Season 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (54%)
Stations24:35 (40%)
Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+2.1%1.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:02-
SkiErg4:1558
Running 24:02-
Sled Push1:5213
Running 34:10-
Sled Pull3:0010
Running 44:09-
Burpee Broad Jump2:5345
Running 54:14-
Rowing4:3133
Running 64:03-
Farmers Carry1:3525
Running 74:07-
Sandbag Lunges2:4911
Running 84:13-
Wall Balls3:4046
Running Total32:578
Roxzone Total3:583