Phân tích HYROX: Katie Gardiner & Nicole Richards - Phoenix 01:06:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katie Gardiner & Nicole Richards

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:33
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Katie Gardiner

Nicole Richards

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (56%)

Stations24:39 (37%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+4.0%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:22	89
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:52	15
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:34	63
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:29	6
Running 5	4:45	-
Rowing	4:33	39
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:38	6
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:41	49
Running Total	37:15	38
Roxzone Total	4:43	40