Phân tích HYROX: Ashely Guetler & Shannon Hall - Phoenix 01:12:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashely Guetler & Shannon Hall

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:04
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · PRO

Ashely Guetler

Shannon Hall

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:14 (57%)

Stations25:36 (35%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+12.6%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:14	51
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:10	73
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:10	19
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:01	65
Running 5	5:23	-
Rowing	4:43	68
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:52	15
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:57	80
Running Total	41:14	80
Roxzone Total	5:17	71