Phân tích HYROX: Angela Merlo & Darcy Grumke - Phoenix 01:14:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Angela Merlo & Darcy Grumke

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:24
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · PRO

Angela Merlo

Darcy Grumke

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (59%)

Stations25:27 (34%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+3.4%1.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:28	114
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:04	43
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:12	22
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:59	62
Running 5	5:29	-
Rowing	4:35	45
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:39	54
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:11	42
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:19	6
Running Total	44:03	118
Roxzone Total	4:57	50