Phân tích HYROX: Alyssa Arenas & Hannah Werner - Phoenix 02:33:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alyssa Arenas & Hannah Werner

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 02:33:56
Xếp hạng: #528
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alyssa Arenas

Hannah Werner

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running94:48 (62%)

Stations44:32 (29%)

Roxzone14:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định11:51/km+5.2%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	10:01	-
SkiErg	5:01	408
Running 2	10:57	-
Sled Push	1:48	403
Running 3	12:14	-
Sled Pull	4:05	312
Running 4	14:25	-
Burpee Broad Jump	10:35	530
Running 5	11:46	-
Rowing	6:14	513
Running 6	11:40	-
Farmers Carry	2:21	512
Running 7	11:31	-
Sandbag Lunges	7:45	527
Running 8	12:16	-
Wall Balls	6:43	502
Running Total	1:34:48	527
Roxzone Total	14:39	520