Phân tích HYROX: Matt Lombardi & Emily Rolfe - Phoenix 00:56:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matt Lombardi & Emily Rolfe

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 00:56:23
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Lombardi

Emily Rolfe

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:43 (56%)

Stations20:51 (37%)

Roxzone3:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+7.9%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:41	8
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:32	11
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:28	13
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:09	9
Running 5	3:59	-
Rowing	3:58	4
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:19	13
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:20	5
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:24	18
Running Total	31:43	8
Roxzone Total	3:53	8