HYROX Race Analysis: Amanda Ruhl & Chris Ruhl - Phoenix 01:12:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Amanda Ruhl & Chris Ruhl

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:20
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amanda Ruhl

Chris Ruhl

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264 days

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:00 (62%)

Stations22:15 (31%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+10.6%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:44	11
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:42	36
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:31	17
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:44	58
Running 5	5:54	-
Rowing	4:15	27
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:09	5
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:37	12
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:33	29
Running Total	45:00	137
Roxzone Total	5:09	68