Phân tích HYROX: Jason Root & Helena Warren - Phoenix 02:05:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Root & Helena Warren

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:05:18
Xếp hạng: #1318
Xếp hạng AG: #183
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Root

Helena Warren

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running82:52 (66%)

Stations30:56 (25%)

Roxzone11:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:22/km+14.5%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:23	-
SkiErg	4:27	210
Running 2	9:11	-
Sled Push	1:50	84
Running 3	12:39	-
Sled Pull	3:03	61
Running 4	10:10	-
Burpee Broad Jump	5:08	273
Running 5	10:39	-
Rowing	5:26	261
Running 6	10:50	-
Farmers Carry	2:02	238
Running 7	10:31	-
Sandbag Lunges	4:45	235
Running 8	11:33	-
Wall Balls	4:15	132
Running Total	1:22:52	296
Roxzone Total	11:34	280