Phân tích HYROX: Paul Hoffman & Joel Engle - Phoenix 00:58:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Hoffman & Joel Engle

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 00:58:15
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Hoffman

Joel Engle

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (54%)

Stations23:00 (39%)

Roxzone3:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+8.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:42	30
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:42	134
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:56	172
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:28	52
Running 5	3:58	-
Rowing	4:03	17
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:22	36
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:56	60
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:51	92
Running Total	31:21	5
Roxzone Total	3:58	6