Phân tích HYROX: rob morgan & Alex Dalea - Phoenix 01:05:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: rob morgan & Alex Dalea

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:05:24
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

rob morgan

Alex Dalea

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:49 (55%)

Stations24:52 (38%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+10.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:49	77
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:13	331
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:46	121
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:13	212
Running 5	4:41	-
Rowing	4:36	210
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:25	49
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:07	98
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:43	49
Running Total	35:49	31
Roxzone Total	4:48	36