HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Zach Turnure & Spencer Zak

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Zach Turnure · Spencer Zak

Tổng thời gian
01:07:49
Xếp hạng
#139
Xếp hạng AG
#29
Hạng
DOUBLES · OPEN
ZT

Zach Turnure

SZ

Spencer Zak

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States
29THÁNG 1-1 THÁNG 220264
Hoàn tất
7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (56%)
Stations23:05 (34%)
Roxzone6:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+6.9%5.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:23-
SkiErg3:5188
Running 24:21-
Sled Push1:48187
Running 35:04-
Sled Pull2:052
Running 44:56-
Burpee Broad Jump2:4397
Running 54:52-
Rowing4:22109
Running 64:37-
Farmers Carry1:44221
Running 74:39-
Sandbag Lunges2:4231
Running 85:04-
Wall Balls3:5085
Running Total37:5359
Roxzone Total6:56196