Phân tích HYROX: Richard Randall & Rory Lincoln - Phoenix 01:09:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Randall & Rory Lincoln

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:20
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Randall

Rory Lincoln

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:39 (60%)

Stations22:19 (32%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.0%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:39	18
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:30	42
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:23	35
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:45	111
Running 5	5:19	-
Rowing	4:23	115
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:17	15
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:49	42
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:33	21
Running Total	41:39	127
Roxzone Total	5:25	85