Phân tích HYROX: Greg Baum & Sam Gilman - Phoenix 01:19:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Greg Baum & Sam Gilman

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:19
Xếp hạng: #430
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Greg Baum

Sam Gilman

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:16 (57%)

Stations28:03 (35%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+14.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	187
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:04	290
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:08	229
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:24	349
Running 5	5:59	-
Rowing	4:43	261
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:47	245
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:57	276
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:00	140
Running Total	45:16	198
Roxzone Total	6:05	129