Phân tích HYROX: Douglas Gremmen & Danny Cortenraede

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:19:48
Xếp hạng: #448
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Douglas Gremmen

Danny Cortenraede

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (54%)

Stations31:21 (39%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+1.9%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:14	306
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:19	344
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:55	170
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:34	355
Running 5	5:23	-
Rowing	4:35	200
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:48	250
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:44	369
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:12	334
Running Total	43:19	159
Roxzone Total	5:13	63

Phân tích HYROX: Douglas Gremmen & Danny Cortenraede - Phoenix 01:19:48 | HyCoach