HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: John White & Brian Hamer

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

John White · Brian Hamer

Tổng thời gian
01:21:42
Xếp hạng
#240
Xếp hạng AG
#11
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
JW

John White

USA flag
BH

Brian Hamer

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States
29THÁNG 1-1 THÁNG 220264 days
Completed
7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States
Season 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:05 (56%)
Stations26:51 (33%)
Roxzone8:50 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km-3.8%3.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:00-
SkiErg3:5080
Running 25:45-
Sled Push1:54232
Running 35:38-
Sled Pull2:58183
Running 45:38-
Burpee Broad Jump2:53134
Running 56:04-
Rowing4:21104
Running 65:48-
Farmers Carry1:59326
Running 75:32-
Sandbag Lunges4:30331
Running 85:43-
Wall Balls4:26243
Running Total46:05220
Roxzone Total8:50307