Phân tích HYROX: Amber Piwkiewicz & Cesar Gonzalez - Phoenix 01:09:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amber Piwkiewicz & Cesar Gonzalez

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:32
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amber Piwkiewicz

Cesar Gonzalez

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:10 (55%)

Stations26:39 (38%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+11.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:17	520
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:54	279
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:29	483
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:59	223
Running 5	4:44	-
Rowing	4:43	394
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:41	377
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:31	275
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:05	323
Running Total	38:10	109
Roxzone Total	4:48	93