Phân tích HYROX: Lalo Contreras & Lauren Inmon - Phoenix 01:12:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lalo Contreras & Lauren Inmon

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:12:10
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lalo Contreras

Lauren Inmon

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (57%)

Stations25:39 (36%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km-1.0%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:55	68
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:52	229
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:58	138
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:19	400
Running 5	5:16	-
Rowing	4:11	20
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:39	336
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:47	417
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:58	251
Running Total	41:24	226
Roxzone Total	5:12	168