Phân tích HYROX: Jack Connolly & Emily Labombard - Phoenix 01:13:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Connolly & Emily Labombard

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:17
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Connolly

Emily Labombard

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (56%)

Stations25:56 (35%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+5.5%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:10	329
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:10	588
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:40	36
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:06	286
Running 5	5:13	-
Rowing	4:40	349
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:32	167
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:30	267
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:08	350
Running Total	41:19	224
Roxzone Total	6:07	366