Phân tích HYROX: Angela Merlo & Joe Goldberg - Phoenix 01:16:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Angela Merlo & Joe Goldberg

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:16:08
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Angela Merlo

Joe Goldberg

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:08 (57%)

Stations27:14 (36%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+9.0%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:05	220
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:05	496
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:42	598
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:29	494
Running 5	5:30	-
Rowing	4:34	259
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:48	568
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:33	284
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:58	257
Running Total	43:08	300
Roxzone Total	5:50	308