Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lauren Thomas & Ian Swoboda

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:17:00
Xếp hạng: #434
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Thomas

Ian Swoboda

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (55%)

Stations29:13 (38%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+14.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:27	718
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:17	710
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:40	590
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:42	583
Running 5	5:37	-
Rowing	4:46	442
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:49	572
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:03	562
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:29	543
Running Total	42:08	258
Roxzone Total	5:43	283

Phân tích HYROX: Lauren Thomas & Ian Swoboda - Phoenix 01:17:00 | HyCoach