Phân tích HYROX: Melissa McDonald & Chad McDonald - Phoenix 01:28:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa McDonald & Chad McDonald

HYROX PHOENIX — 29 tháng 1, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:27
Xếp hạng: #644
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa McDonald

Chad McDonald

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:32 (58%)

Stations30:00 (34%)

Roxzone6:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+6.7%2.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:17	514
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:59	368
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:55	721
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:11	746
Running 5	6:27	-
Rowing	4:38	328
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:49	590
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:29	708
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:42	636
Running Total	51:32	693
Roxzone Total	6:59	537