Phân tích HYROX: Sam Schoeman & Nicky Verhoeven - Amsterdam 00:51:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Schoeman & Nicky Verhoeven

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:51:13
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Sam Schoeman

Nicky Verhoeven

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:45 (52%)

Stations20:55 (41%)

Roxzone3:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:20/km+6.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:17	3
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:48	10
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:05	7
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	1:53	7
Running 5	3:25	-
Rowing	3:39	5
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:23	59
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:21	8
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:29	14
Running Total	26:45	3
Roxzone Total	3:37	3