Phân tích HYROX: Ewout Tromp & Romano Baal - Amsterdam 00:56:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ewout Tromp & Romano Baal

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:56:25
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

Ewout Tromp

Romano Baal

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:12 (50%)

Stations24:01 (43%)

Roxzone4:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km+5.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:29	20
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:59	60
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:33	39
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:37	131
Running 5	3:39	-
Rowing	4:00	61
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:19	25
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:54	49
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:10	166
Running Total	28:12	10
Roxzone Total	4:17	55