Phân tích HYROX: Joost Kok & Raimond Huiszoon - Amsterdam 00:57:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joost Kok & Raimond Huiszoon

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:03
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · PRO

Joost Kok

Raimond Huiszoon

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (54%)

Stations22:14 (39%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+5.3%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:32	30
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:52	26
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:06	8
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	1:58	19
Running 5	3:53	-
Rowing	3:58	46
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:24	68
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:52	43
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:32	22
Running Total	30:41	55
Roxzone Total	4:11	43