Phân tích HYROX: Hans Donker & Jeroen Meerman

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:57:14
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Hans Donker

Jeroen Meerman

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:36 (53%)

Stations22:33 (39%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+2.6%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:38	76
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:39	1
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:33	38
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:11	48
Running 5	4:00	-
Rowing	4:12	146
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:23	52
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:19	7
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:38	41
Running Total	30:36	51
Roxzone Total	4:11	41

Phân tích HYROX: Hans Donker & Jeroen Meerman - Amsterdam 00:57:14 | HyCoach