Phân tích HYROX: Guido Van Els & Paul de Wit - Amsterdam 00:58:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Guido Van Els & Paul de Wit

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:58:42
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Guido Van Els

Paul de Wit

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (52%)

Stations23:36 (40%)

Roxzone4:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+10.0%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:32	28
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:08	116
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:43	76
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:16	65
Running 5	3:57	-
Rowing	3:55	39
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:29	114
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:58	56
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:35	30
Running Total	30:41	56
Roxzone Total	4:29	74