Phân tích HYROX: Daniel Serce & Marvin Grüttner

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:00:16
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · PRO

Daniel Serce

Marvin Grüttner

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:25 (50%)

Stations25:38 (42%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+2.7%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:48	187
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:11	139
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:43	237
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:19	70
Running 5	3:56	-
Rowing	4:07	115
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:25	82
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:16	101
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:49	87
Running Total	30:25	48
Roxzone Total	4:18	57

Phân tích HYROX: Daniel Serce & Marvin Grüttner - Amsterdam 01:00:16 | HyCoach