HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Djordy Dijkgraaf & Nick Mol

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Djordy Dijkgraaf · Nick Mol

Tổng thời gian
01:09:24
Xếp hạng
#291
Xếp hạng AG
#62
Hạng
DOUBLES · PRO
NED flag
DD

Djordy Dijkgraaf

NED flag
NM

Nick Mol

24-25THÁNG 120262
Hoàn tất
11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (52%)
Stations28:08 (40%)
Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+11.2%10.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:31-
SkiErg3:53234
Running 24:11-
Sled Push2:22201
Running 34:27-
Sled Pull4:35223
Running 44:32-
Burpee Broad Jump2:57184
Running 54:53-
Rowing4:17186
Running 64:43-
Farmers Carry1:43222
Running 74:39-
Sandbag Lunges3:26132
Running 85:08-
Wall Balls4:55259
Running Total36:00174
Roxzone Total5:22178