Phân tích HYROX: Michael Van Dijk & Menno Tigchelaar - Amsterdam 01:11:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Van Dijk & Menno Tigchelaar

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:11:01
Xếp hạng: #322
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · PRO

Michael Van Dijk

Menno Tigchelaar

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:06 (49%)

Stations30:59 (44%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+10.0%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:00	274
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:38	261
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:39	231
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:07	289
Running 5	4:37	-
Rowing	4:23	224
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:40	199
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:51	281
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:41	241
Running Total	35:06	151
Roxzone Total	5:00	138