Phân tích HYROX: Sinead Sheahan & Aine Sheehan - Amsterdam 01:01:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sinead Sheahan & Aine Sheehan

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:01:59
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Sinead Sheahan

Aine Sheehan

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (55%)

Stations23:48 (38%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+9.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:59	7
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:21	85
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:13	3
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:24	1
Running 5	4:20	-
Rowing	4:13	3
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:26	6
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:52	9
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	33:55	18
Roxzone Total	4:20	7