Phân tích HYROX: Charlie Sinclair & Danni Sinclair - Amsterdam 01:10:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlie Sinclair & Danni Sinclair

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Charlie Sinclair

Danni Sinclair

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:24 (52%)

Stations28:27 (41%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.4%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:21	94
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:02	20
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:21	90
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:29	86
Running 5	4:39	-
Rowing	4:57	132
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:49	87
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:25	43
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:03	83
Running Total	36:24	31
Roxzone Total	5:19	45