Phân tích HYROX: Tamara Becker & Laura Thomanek - Amsterdam 01:11:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tamara Becker & Laura Thomanek

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:38
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · PRO

Tamara Becker

Laura Thomanek

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:43 (55%)

Stations26:13 (37%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+1.3%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:10	38
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:17	72
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:43	18
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:49	14
Running 5	5:08	-
Rowing	4:25	18
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:34	18
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:46	77
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:29	12
Running Total	39:43	75
Roxzone Total	5:45	70